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Eine anspruchsvolle Übung, mit der Sie den Rhythmus Ihrer geistigen Funktionen und körperlichen Aktivitäten koordinieren - und die, wie alles, was Sie neu oder wieder lernen, vielleicht zu Beginn mit Staunen einhergeht: Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren Kopf und die rechte Hand auf den Bauch. Und dann beginnen Sie, mit Ihrer linken Hand flache Kreise zu beschreiben, während die rechte Hand gleichzeitig auf Ihren Bauch klopft - und wenn Sie’s raushaben dann wechseln, die rechte Hand reibt kreisend über dem Bauch und die linke Hand klopft auf den Kopf. Und dann tauschen Sie rasch beide Hände aus und beginnen, mit Ihrer rechten Hand auf dem Kopf zu kreisen und mit der linken auf den Bauch zu klopfen - und wenn’s klappt, noch einmal wechseln, die rechte Hand klopft auf den Kopf, während die linke Hand auf dem Bauch kreist.
Und wenn der Einstieg in die „Kreativität mit Kopf und Bauch“ doch etwas ungewohnt ist und die Bewegungen noch nicht ganz so elegant ausfallen, dann hilft Ihnen ganz bestimmt das wichtigste kreative Prinzip: Lächeln Sie!
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Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Kreativität!
Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre kreative Fitness steigern können.
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Brain in the gym
Brain fit-Parcours * Station -2-
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